朝の習慣があなたに改革を起こす

自分を変えたい、成功して幸せになりたい、と考える人はたくさんいます。

書店に行くと自己啓発の本がずらりと並び、セミナーに参加したり、講座などで学ぶ人はどんどん増えています。

でも、その願いをかなえられる人は、案外少ないのではないでしょうか？

心が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人格が変わる
人格が変われば運命が変わる

ウィリアム・ジェイムズ（心理学者、哲学者）

行動を変えて、習慣化することで、運命を変えることができると言っています。

すぐに行動を変えましょう！

で、どこから始めるのがおススメなのでしょうか？

絶対に朝の過ごし方を変えることだと断言します。

朝は全ての始まりです。

朝目が覚めるというのは、その日の人生がスタートするということを意味しています。

朝気分よく目覚めた日は、その後も一日良い気分で過ごせた！ということ、良くありますよね。

良い気分でスタートを切る！これが習慣化すれば、いつも上機嫌で運が良い人になることは間違いないです。

朝ギリギリに起きて、バタバタと時間に追われて過ごす人が、運命を自力で変えるとは、想像しがたい・・・

人生を変える「朝の過ごし方」は

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瞑想する

運動をする

学ぶ
＼

です。

心と体を整えて、自分を変えるために学ぶ、

朝時間が自分に革命を起こします！

自分にとって英語が人生を変えるための大切な学びであるなら、朝一番に勉強しましょう！

夜の疲れた頭と体で学ぶのと、朝の元気な状態で学ぶのと、どちらが自分に良い変化をもたらすのか言うまでもないですよね。

成果を出したければ「優先順位」を守ることが大事です。

仕事を始める前に、

家事に取り掛かる前に、

自分にとって一番大事なことを一番にやる、

これが習慣になれば、人格は変わります。

自分を大切にできる、自己肯定感の高い人格を手に入れることができます。

朝早く起きて、自分を満たし、上機嫌で一日を始める！

天に向かって成功宣言しているみたい。

朝から頑張る人を、神様もきっと味方してくれるに違いないです！

朝の習慣が人生を変えることは多くの人がすでに実証済みです。

私のクライアントさんで、大きく成果を出している人達は、朝起きる時間を早め、時間の使い方を変えた人たちばかりです。

朝をコントロールできると、一日をコントロールできるようになり、勉強の習慣が永遠に続きます。

朝の学びを習慣化することで、忙しくても続けられるようになるからだと思います。

成功する社長に早起きが多いのも周知のことですね。